Retraite yoga avec Guillaume Tachon

A partir de 643 euros par pers. - 4 au 6 mars 2022

L’approche du printemps et le besoin de déconnexion pour se recentrer… Guillaume Tachon vous propose une retraite de deux jours aux Sources de Cheverny pour faire le plein d’énergie.

« Nous étudierons ensemble comment le corps, à travers les postures, peut se déposer dans l’espace de manière juste, en respectant son intégrité structurelle.
A partir de cette base, le yoga devient un jeu de déploiement d’énergie et de relâchement des tensions inutiles, un voyage intérieur où le corps est utilisé comme support de connaissance pour la conscience.
Nous explorerons ces différentes modalités de notre être au moyen des postures, du souffle, de l’écoute et du silence. » Guillaume

LE PROGRAMME

Vendredi 4 mars
Arrivée aux Sources de Cheverny en fin de journée et temps libre
20h : Dîner

Samedi 5 mars
8h : Petit-déjeuner
10h-12h : Réveil du ventre et ancrage dans la terre à travers les postures debout
12h45 : Déjeuner
15h-17h : Lâcher le mental et laisser le cerveau se déposer à travers les flexions avant et les inversions
Fin de journée temps libre/soin/balade en forêt
20h : Dîner

Dimanche 6 mars
8h : Petit-déjeuner
10h-12h : Déploiement de l’énergie à travers le mouvement et les postures d’ouverture
12h45 : Déjeuner
14h-16h : Résorption de l’énergie et retour à la tranquillité
Départ des Sources de Cheverny en fin de journée

Le programme est donné à titre indicatif et peut être susceptible d’être légèrement modifié.
N’hésitez pas à nous faire part, lors de votre réservation, de vos intolérances ou préférences alimentaires.

Tarifs et inscription
Les tarifs comprennent : l’hébergement aux Sources de Cheverny, les repas frais et de saison, l’ensemble des pratiques de yoga.

Chambre Supérieure single : 868€
Chambre Supérieure double : 1 286€, soit 643€ par personne
Chambre Prestige single : 1048€
Chambre Prestige double : 1 466€, soit 733€ par personne

 

Type de réservation
Hotel
Restaurant
Bien être et activités