Retraite Yoga avec Lolayoga

A partir de 778 euros par pers. - 6 et 9 février 2022

Le mois de février, et la fin de l’hiver, est idéal pour une retraite holistique. Lola, professeure de yoga, vous accompagne durant trois jours sur le chemin du bien-être. C’est le moment de couper avec la grisaille du quotidien !

Lola est professeure de Hatha, Vinyasa et Yin yoga. Formée auprès de Stéphane Colliège et de Sreemati, Lola souhaitait compléter ses formation de Hatha et de Vinyasa par le Yin et un approfondissement de la médecine chinoise. Pour notre professeure, le yoga est une discipline complète intégrant aussi des pratiques énergétiques qu’elle partage durant les cours qu’elle enseigne.

LE PROGRAMME

Dimanche 6 février
Arrivée aux Sources de Cheverny dans l’après-midi
17h-18h30 Cercle de présentation et Yin yoga
19h Dîner

Lundi 7 février
Nous recommandons de pratiquer le yoga à jeun pour une meilleure vitalité. Des jus et oléagineux sera mis à disposition juste après la pratique de yoga.
8h Méditation & Pranayama
8h30-10h Vinyasa Flow
12h30 Brunch
15h-16h Marche en conscience, méditative et silencieuse, ou temps libre
17h-18h30 Candle light Hatha flow
19h Dîner
20h30 Yoga Nidra

Mardi 8 février
Nous recommandons de pratiquer le yoga à jeun pour une meilleure vitalité. Des jus et oléagineux sera mis à disposition juste après la pratique de yoga.
8h Méditation & Pranayama
8h30-10h Vinyasa Flow
12h30 Brunch
14h-17h Temps libre
17h-18h30 Qi qong & Yin yoga 
19h Diner

Mercredi 9 février
Nous recommandons de pratiquer le yoga à jeun pour une meilleure vitalité. Des jus et oléagineux sera mis à disposition juste après la pratique de yoga.
9h Méditation & Pranayama 
9h30-11h Vinyasa flow
12h Check-out
12h30 Brunch

Le programme est donné à titre indicatif et peut être susceptible d’être légèrement modifié.

Tarifs et inscription
Les tarifs comprennent : l’hébergement aux Sources de Cheverny, les repas frais et de saison, l’ensemble des pratiques de yoga, de méditation et les ateliers.
Séjour en chambre Supérieure single : 1 078€
Séjour en chambre Supérieure double : 1 556€, 778€ par personne
Séjour en chambre Prestige single : 1 318€
Séjour en chambre Prestige double : 1 796€, 898€ par personne

 

Type de réservation
Hôtel
Restaurant
Bien être et activités