Week-end special detox

A partir de 580 euros - 22 au 24 janvier 2021

En ce début d’année, rien de mieux qu’une retraite au grand air pour booster son énergie et son système immunitaire. Charlotte Menard et Lily Faget-Beaumont allient leurs disciplines le temps d’un week-end afin de vous proposer deux jours pour prendre soin de vous. De quoi bien entamer cette année 2021 !

Charlotte Menard est professeure de yoga au Tigre Yoga Club de Deauville. Grande sportive et passionnée d’équitation, Charlotte a trouvé dans la pratique du Yoga l’équilibre physique et spirituel qu’elle recherchait. Formée au Hatha Yoga et à l’Ashtanga en Inde, en perpétuels recherche et apprentissage de nouvelles pratiques holistiques, elle souhaite aujourd’hui transmettre et partager sa passion. Durant ce week-end, Charlotte vous accompagnera à travers différentes pratiques de yoga et de méditation.

 

 

Lily Faget-Beaumont est massothérapeute à Biarritz. Diplômée de la Miki School à Paris, elle est spécialisée dans le massage physiologique associé à une approche énergétique. Elle vous guidera tout au long de cette retraite à l’occasion d’ateliers d’auto-massage autour de l’harmonie en pleine conscience et de l’auto-guérison. Lily prodiguera également à chacun des participants un massage individuel et sur mesure.

 

 

 

 

LE PROGRAMME

Vendredi 22 janvier
Arrivée aux Sources de Cheverny dans l’après-midi
18h Méditation de pleine conscience, visualisation et respiration Yin Yoga
19h30 Dîner végétarien

Samedi 23 janvier
8h Tisane de réveil, infusion de plantes
8h30 Méditation & Pranayama au lever du soleil
9h Yoga Pilates mix
10h Rituels du matin & écriture intuitive
12h30 Brunch
14h Marche en silence en pleine nature
17h Hatha Yoga ouverture du coeur & Auto-massage du ventre
19h Dîner végétarien
20h30 Danse intuitive au Château

Dimanche 24 janvier
9h30 Tisane de réveil, infusion de plantes
10h Introduction à l’Ashtanga série I
11h30 Initiation aux rituels d’auto-massage du bas du corps
13h Brunch
14h30 Méditation de fin
15h Rituels d’auto-massage du visage

Tarifs et inscription
Les tarifs comprennent : l’hébergement aux Sources de Cheverny, les repas végétariens, frais et de saison, l’ensemble des pratiques de yoga, de méditation et les ateliers, ainsi qu’un massage individuel et sur mesure par Lily Faget-Beaumont.

Soyez assurés que toutes les contraintes gouvernementales liées au COVID-19 seront respectées. Les distanciations entre les tapis lors des pratiques et ateliers seront assurées, ainsi que les repas adaptés en fonction des annonces sur la réouverture des restaurants le 20 janvier.

A partir de :
580 euros par personne en chambre Supérieure double
780 euros pour une personne en chambre Supérieure simple

 

 

 

 

 

Type de réservation
Hôtel
Restaurant
Bien être et activités


Chers clients,

Bonne nouvelle : nous rouvrons le 15 janvier ! 
Le Spa des Sources et le bassin intérieur sont prêts à vous accueillir et notre offre restauration est adaptée.
Nous restons joignables à l’adresse suivante : reservations@sources-cheverny.com

A très bientôt,
L’équipe des Sources de Cheverny.